いよいよ寒い冬、空気も乾燥しやすく、声帯にとってはダメージを受けやすい季節になりました。そこにもってきて忘年会などで騒ぎすぎ、声をからしてしまう！ という方が多いこと！
カラオケで楽しく、つい歌いすぎてしまう・・のも、ストレス発散には良いかもしれませんが、喉の酷使はひかえましょう。
また安心していると、思わぬノドの病気の場合もあります。
例えば「だみ声」になってしまった時は要注意！
声帯にポリープなどのはれものができると、だみ声になりやすいのです。
また「しわがれ声」は加齢による変化が大きいのかもしれません
声帯ダメージの１番の敵は「乾燥」
加湿器をつける、こまめに水分をとるようにして乾燥を防ぎましょう