会話上手になれるボイストレーニング教室

2024/04/24

今回は会話が苦手な方がどんなレッスンをして会話上手に変われて行くのかをお話していきます。

話しやすい印象に変わるボイストレーニング

会話が苦手という方は、話しかけにくいと思われている方が多いです。

どうしてそういう印象になってしまうかというと、話しやすい声の出し方が出来ていないからです。

当校に来られた方で、人に話しかけようとすると固まってしまい話せないという方がいらっしゃいました。

それを話しかけられるように変えようとした時、強い気持ちを持たなきゃと気持ちを変える事ばかり考えてしまうのですが、強い気持ちを持って気合を入れて話しかけても力が入ってしまい話しにくくなってしまいますし、緊張してしまい思うように会話にもなりません。

楽に声を出す方法から身に付けるのが一番です。

楽に声を出そうとした時、重要なのは姿勢と呼吸です。

姿勢が曲がっていると、それだけで呼吸がしにくく、声も出しにくくなります。

当校でレッスンをする際、私が一番最初に見ているのは声を出す時の姿勢です。

まずはまっすぐで力の入っていない姿勢を意識していただいています。

しかし、本来は負担のかからない楽な姿勢なのですが、普段悪い姿勢でいることがクセになってらっしゃる方がほとんどですので最初は良い姿勢を維持しにくい方が非常に多いです。

姿勢を維持しようと考えても、普段から意識し続けることは不可能に近いので、当校では呼吸と声のレッスンを連動して行っていくことで、話をする時にはこの姿勢だと声を出しやすいんだという感覚を掴んでいただき、話す時だけでも良い姿勢が取れるようにという意識づけが出来るようトレーニングさせていただいています。

こういったトレーニングをする際、気持ちがどうとかの精神論は全く行いませんが、結果として緊張しにくく楽に声を出せますし、見た目の印象としても、しっかりしていて話を聞いてくれそうという落ち着いた雰囲気を感じられます。

周りの印象としては気持ちが変わったように見えてしまうのです。

まずこのように話しやすい印象に変えていくトレーニングを行って、話す力から身に付けていただいています。

しかし、これだけでは実際に話す場面でその姿勢、呼吸で話しかけられなかったり、話を思いつくことが出来ず体が固まってしまったりなどで練習の時の力を発揮できません。

活きた実地で使える力に変える練習も必要です。

会話には様々な技術が必要です。

話しかける際には、話題を見つけて話したり、伝えることをうまくまとめて話せる力

話しかけられる際には、相手の話を広げたり、自分の考えをうまくまとめて伝える力

と、様々な力が必要ですが今回は話をうまくまとめて伝える力ではなく、話すことを見つける力についてお話していきます。

人とコミュニケーションする際、何よりも重要な前提条件は相手に興味を持つことです。

興味をもつというのはフィーリングや感覚的なもので運命で変えられないと考えがちですが、トレーニングで補強していける能力です。

当校では会話上手になるためのトレーニングとして、自分の興味のある話題について話をしていただく練習をすることが多いです。その方その方の個性に合わせて、簡単な話題や一般的な話題から練習していただくこともしていますが、まず自分の話しやすい話題から話していただく練習をしています。

話せる話題なので当然話しやすいのですが、その話題に簡単な質問をしていくと話が広がり話せることが増えていくことが感じられます。

これが重要で話の深掘りの仕方や自分の興味を持てる事について見つけていけます。

そうやって自分の特徴や興味の再確認をしていくと、いままで興味を持ってこなかった話題やなんでもない出来事でも様々な角度から見ていけば話をする要素が見つけられる力が少しづつついていきます。

この能力がついてくると、相手の話に興味を持ったことを伝えられ、自分の話に興味を持たれやすい話し方も出来るようになります。

こうなったらもう話をすることへの難しさは大きく下がりますし、話せることがどんどんと増えていきます。

このように会話力というのは生まれ持った才能はあるにしても、誰でも練習次第で上手になっていける、筋トレやスポーツの上手さのようなものです。

しかも、苦手だったことから克服できていったという方法が分かっていると、最初から出来ていた人と違い何かのきっかけで崩れにくく、崩れたとしても改善して元に戻していくことも出来ます。

このように体系立ててつけられる能力としてその方にあったトレーニングで会話力をつけていくのが当校のレッスンです。

どんなレッスンをしてどう変われて行けるかを確認していただくために体験レッスンを無料で開催しています。お電話や問い合わせフォームから予約できますので、ぜひ気軽にご応募ください。

東京の話し方教室　堀口メソッドボイススクール

著者　堀口　明保

昭和55年生まれ。玉川大学卒業。話し方教室講師および産業カウンセラー（社団法人日本カウンセラー協会認定）。コミュニケーションこそあらゆる業種の仕事にかかわらず、生活の根幹を占めるものと認識。さらに、その中で最も重要なものが話し方にあると考える。一般社団法人「日本コミュニケーション技能協会」代表。

2007年より堀口メソッドボイススクールで講師に従事し10代から80代まで、様々な年齢の方々の悩み（声が小さい、加齢とともに枯れるなど）に対応し、改善してきた実績を持つ。