こんにちは、堀口メソッドボイススクールの堀口明保です。
当校には、話し方や声の出し方だけでなく、「話すことが何も思い浮かばない」「自分には面白い話なんてできないから、人とうまく話せない」というお悩みを抱えて受講される方もたくさんいらっしゃいます。
「周りの人はみんな楽しそうに色々な話題で盛り上がっているのに、自分だけ黙ってしまう…」 そんな風に、自分には話す中身がないと諦めてしまっていませんか？
実は、あなたが「話すことがない」と感じているのは、本当に話題がないからではありません。自分の中にある「宝物（話題）」を見つけて、引き出す習慣がほんの少し足りていないだけなのです。
今回は、当校で行っている「自分の話に自信を持てるようになるトレーニング」についてご紹介いたします。
質問を通じて、あなたの中にある「話題」を一緒に見つける
「話すことが何も思い浮かばない」とおっしゃる方に対して、当校ではまず、優しい「質問」を通じてあなたの中にちゃんと話せる話題があることを確認していただくトレーニングから始めています。
例えば、レッスンの中で「好きな季節について話してみましょう」というお題を出したとします。
最初は苦手意識から、以下のように一言で終わってしまう方が多いです。
受講生様：「好きな季節は、秋です。」（ここで終わってしまう）
ここで会話が終わってしまうと、「やっぱり自分は話すのが苦手だ」と落ち込んでしまいますよね。
ですが、ここからがプロのレッスンの見せ所です。私は受講生様に、簡単ないくつかの質問を投げかけます。
「秋の、どんな部分が特に好きですか？」
「食べ物ですか？ 風景ですか？ それともお洋服や気候でしょうか？」
そうして問いかけていくと、受講生様の中から「風景ですかねぇ」と少しずつ言葉が出てきます。
さらに、そこから好きな要素を掘り下げていきます。
「秋の風景、素敵ですよね。どんな景色が思い浮かびますか？」
「紅葉に染まった山が、特に好きなんです。実は以前、旅行で行ったときに……」
このように質問を重ねていくと、最初は「好きな季節は秋です」の1行だけだったお話が、ご自身の思い出や具体的なエピソードへと、どんどん自然に広がっていきます。
このトレーニングを繰り返すことで、受講生様は「自分の中にも、ちゃんと人に話せる話題がこれほど眠っていたんだ！」ということに気づき、自分の言葉に自信を持てるようになっていくのです。
話題が豊富な人は、特別な人生を歩んでいるわけではない
「いつも面白い話ができる人」や「話題が途切れない人」を見ると、何か特別な経験をしていたり、毎日ものすごく面白い出来事が起きたりしている人のように思えてしまいますよね。
ですが、決してそんなことはありません。
話題が豊富な人というのは、特別な何かを持っているわけではなく、「自分の中に話せる話題があると気づき、それを人に伝える形に変えるクセ」がついているだけなのです。
ご安心ください。この「話題を見つけて、引き出すクセ」は、正しいトレーニングを重ねれば、どなたでも後から必ず身につけることができます。皆さまの中に、その素晴らしい素養がすでに眠っているのです。
「伝わる型」に当てはめて、話をきれいに組み立てる
自分の中に話題が見つかったら、次のステップとして、その話題をまるでプレゼンテーションをするように、相手に伝わりやすい順番に整理して話す練習を行います。
「思い浮かんだことをただ順番に話すだけだと、何が言いたいのか分からなくなってしまうのでは？」という不安もあるかと思います。
そこで当校のレッスンでは、誰でも意識しやすくて簡単に実践できる「話の組み立て方の型（テンプレート）」をお教えしています。
話をする時の順番や考え方のルールをこの“型”に当てはめることで、どなたでも驚くほど上手に、すっきりとまとまった魅力的なお話ができるようになります。
自分の言葉で伝える楽しさを見つける
ご自身の興味や経験、思い出を思い浮かべながら、相手にしっかりと伝わる構成で話ができるようになると、お話の中にあなただけの「魅力」が生まれます。
それは、どこかの本で読んだような借り物の言葉ではなく、あなた自身の言葉だからです。
自分の言葉で話せるようになると、聞いている相手にとっても非常に面白い話になりますし、何より話しているあなた自身が、「話すことって、こんなに楽しいことだったんだ！」と、会話の喜びを見つけていけるようになります。
このように、心の奥にある「自分の中に話すものなんて何もない」という諦めを、トレーニングを通じて「話すことへの絶対的な自信」へと変えていけるのが、当校の誇る「堀口メソッド」の特徴です。
あなたの中にある可能性を、一緒に見つけにいきませんか？
「自分には面白い話なんてできない……」と諦めて、ずっと聞き手に回り、苦しい思いをしてこられた大勢の方を、私はこれまでに見てきました。
ですが、正しいトレーニングと少しの練習さえあれば、どなたでも必ず自分の中の新しい可能性を見つけて、楽しく笑顔で話せる自分へと変わっていくことができます。
話す場面を「嫌な時間」から「自分を表現する楽しい時間」へ。 その変わるためのお手伝いを、ぜひ私にさせてください。
無料体験レッスンのご案内
堀口メソッドボイススクールでは、あなたの中にある「話すテーマ」を優しく引き出し、自分の話に自信をつけていくマンツーマンの無料体験レッスンを実施しています。
対面でのレッスンのほか、全国からご自宅で受講できるオンラインレッスン（ZOOM）も対応しております。
対面レッスン： 東京・小金井教室（東小金井駅すぐ）
オンラインレッスン： ZOOMにて全国対応
お悩みや不安なことがあれば、まずは気軽な気持ちでお話ししにいらしてくださいね。お問い合わせを心よりお待ちしております。
当校HPの問い合わせフォーム、またはお電話でお気軽にご予約ください。
 | 東京の話し方教室 堀口メソッドボイススクール 著者 堀口 明保 昭和55年生まれ。玉川大学卒業。話し方教室講師および産業カウンセラー（社団法人日本カウンセラー協会認定）。コミュニケーションこそあらゆる業種の仕事にかかわらず、生活の根幹を占めるものと認識。さらに、その中で最も重要なものが話し方にあると考える。一般社団法人「日本コミュニケーション技能協会」代表。 2007年より堀口メソッドボイススクールで講師に従事し10代から80代まで、様々な年齢の方々の悩み（声が小さい、加齢とともに枯れるなど）に対応し、改善してきた実績を持つ。 |
朝日新聞グループが運営するマイベスト東京で話し方のプロとしてコラムを掲載しています。どうぞそちらもご確認ください。